Nächster ONLINE-ZOOM zum Buchinger Fasten für Interessierte findet am Freitag 12.01.2024 um 17 Uhr statt.
Fordere den Link für Deine Teilnahme am Fasten-Zoom an, gern per WhatsApp 01723615250.

KURSPREISE FASTEN NACH BUCHINGER

  Die betreute Fastenwoche am Wohnort und / oder Online gleichzeitig

DARIN ENTHALTEN:

• die Betreuung durch eine geprüfte Fastenleiterin
• ein Fastenbuch mit allen wichtigen Infos und Rezepten, Einkaufslisten zum Thema "Fasten und Aufbau"
• Fastenwissen: wie unterstütze ich meinen Körper richtig? Entlassungstage, Fasten, Aufbautage
• Bewegungsimpulse / Sportprogramm: immer anders, Nacken, Bauch, Oberarme ....
• Entspannungsimpulse: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Pilates, Atemübungen, Meditation
• immer Abends kurze Feedbackrunde via Zoom
• In der Gruppe gemeinsam seine Fastenzeit beenden, Erfahrungsaustausch
• Die "Gesünder LEBEN"-Strategie näherbringen, richtig durchstarten, Tipps und Rezepte für die Ernährungsumstellung nach dem Fasten
• Morgendliche Motivations-Nachrichten vom Fastencoach aufs Handy. 
• Infoveranstaltung & Einstimmungstreffen (meist 7 Tage vor der Fastenwoche)

Kosten 320€

   Fasten mit all in 

• Du bekommst frisch gepresste Gemüse-Obstsäfte für jeden Fastentag, saisonal in Bioqualität (auf Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen) zugesendet
• Die wärmende Gemüsebrühe sollte jeder für sich selbst am Abend vor dem Fastenbeginn zubereiten. Das ist kinderleicht und hat kaum Aufwand. Den Einkaufszettel kann man hier herunterladen, sowie die Anleitung zum Kochen. Gemüse-Fasten-Suppe - Einkaufszettel und Kochanleitung
• Glaubersalz 40 mg
• Bio-Fasten-Kräutertee (reicht auch noch für viele Tage nach dem Fasten)
• und alles Weitere wie oben beschrieben

Kosten: 370 € 

  Fasten allein geht auch - ohne geführtes Sport-/Entspannungsprogramm und ohne Fastengetränke. Feedbackgespräche während der Durchführung, Hinweise zur Durchführung der Fastenwoche, Fastenbuch, Anleitung für die Zeit nach dem Fasten, Rezepte
Kosten: 230 €     immer mit mir in Kontakt.

  Fasten ganz individuell geht auch.... das natürlich auf Anfrage, vor Ort in Leipzig, online, Einzelheiten werden besprochen 

Kosten: 730 €

 Fasten zu Zweit (Freund, Freundin, Partner ect.) Der zweite Teilnehmer zahlt die Hälfte. Bei der Anmeldung sind 2 Kreuze nötig.

Sie haben eine Frage oder möchten sich zur Fastenkur anmelden?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine EMail.

Du brauchst ein Beratungsgespräch*, um für Dich die Entscheidung zu treffen, ob FASTEN nach BUCHINGER der richtige Weg für Dich ist?

*Beratungsdauer 45-60 Min   35€

Lass Dich beraten und entscheide, ob Du eine professionelle und geprüfte Begleitung durch Deine Fastenzeit brauchst.
Die Kosten für diese Beratung bekommst Du gutgeschrieben, bei Buchung einer Fastenbegleitung bei mir.

Beratungsgespräch hier online buchen:

Entspannung und Harmonie
Evelin Heitmann
Gerstenweg 5
04158 Leipzig
Funk:   0172 361 52 50
E-Mail: evelin.heitmann@t-online.de

Haben Sie Fragen zum BUCHINGER FASTEN oder möchten Sie selbst eine Fastenkur machen, dann melden Sie sich gern per EMail bei mir.

 Verbindliche Anmeldung hier Downloaden

Verbindliche Anmeldung Buchinger Fasten mit Evi Datei Downloaden und an evelin.heitmann@t-online unterschrieben senden Verbindliche Anmeldung Fasten.pdf (160.06KB)

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