DETOX oder "Entgiften von Innen"
DIE NÄCHSTE DETOX-KUR STARTET AM 08.03.2025
Du fühlst dich schlapp und müde, kommst früh nicht so richtig in Gang, hast Heißhunger auf Süßes, Übergewicht, vielleicht plagen dich die Wechseljahre, du frierst oder schwitzt den ganzen Tag, hast sogar einen Blähbauch oder/und Sodbrennen, du fühlst dich einfach nicht wohl?
Dann ist jetzt die beste Zeit deinen Körper von Innen zu reinigen, zu entgiften, entsäuern, entfetten. Eine Detox-Kur hilft dir wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Ich zeige dir wie das geht!
Ich stelle dir meine Detox-Kur gern einmal bei einem Kochkurs, via Zoom oder persönlich bei einem Beratungsgespräch vor.
Lass uns zusammen kochen und ausprobieren, ob dir das DETOX-Essen schmeckt und ob es zu dir passt:
Der Detox-Kochkurs gibt dir einen Eindruck, wie genussvoll die Kur werden wird.
Samstag 08.03.2025 um 10-12 Uhr
Du kannst dich bequem per email (evelin.heitmann@t-online.de) oder telefonisch auch per WhatsApp 0172 361 52 50 bei mir anmelden.
Wo werden wir zusammen kochen?
Bei mir im Beautystudio: Gerstenweg 5, 04158 Leipzig
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 39€ pro Person
Beim Kochkurs erfährst du wie Detox-Gerichte schmecken, welche Lebensmittel eingesetzt werden, um das Verdauungssystem und die Leber zu entlasten und wie du deinen Stoffwechsel aktivierst, Gifte und Abfallprodukte aus dem Körper leiten kannst, wie die Detox-Kur funktioniert, was du essen kannst und was du lieber lassen solltest, welche Vorteile DETOXEN für dich hat, die Gesundheit davon profitiert vor allem dein Darm, deine Leber, deine Immunkräfte. Du kannst mich dann schon mal in Aktion erleben und kennenlernen.
Lass dich gern bei der nächsten DETOX-Kur durch mich unterstützen und begleiten.
Die nächste geführte Detox-Kur findet ab dem 08.03.2025 statt und beginnt mit der Vorbereitungswoche, wo du einkaufen gehst, den Vorratsschrank und deinen Kühlschrank kontrollierst und aufräumen kannst.
Ich bereite dich langsam auf die 14 tägige Genuss-Kur vor, die dir Struktur beim Vorbereiten der Mahlzeiten gibt, die Familie integriert wird, der Einkaufsleitfaden gut abzuarbeiten ist und du ohne Stress die Kur dann eine Woche später beginnen kannst.
Ich bin Ernährungsberaterin für integrative Ernährung und ich habe schon während meiner Ausbildung damit begonnen Detox-Kurse nach TCM durchzuführen. Ein sehr sanftes Verfahren den Körper von Ablagerungen und Giften zu reinigen, den Stoffwechsel zu aktivieren, die Leber zu reinigen, Struktur in den Alltag zu bringen, mit Einkaufslisten zu arbeiten, sich rundum besser zu fühlen, typgerechte Ernährung zu erlernen ohne Heißhungerattacken, sich auszutauschen, den Körper und Geist und das Immunsystem zu stärken, Schmerzen zu lindern und sich leichter zu fühlen. Mit der Detox-Kur wirst du ca. 3-7 kg Gewicht verlieren.
Die integrative Ernährung vereint die Ernährungswissenschaft und die Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Du lernst die TCM DETOX Methode kennen und wirst mit Leichtigkeit zu mehr Gesundheit und Lebensfreude finden.
Die Detox-Kur
Bei der Detox-Kur werde ich Dich für eine ganze Zeit begleiten.
Du hast Dich schon entschieden? Dann kannst du ganz individuell eine begleitete Kur buchen. Du bekommst das DETOX-Begleitbuch (kostet 30€ zzgl. 5,00 € Versand) zugesendet. (In Kürze werde ich ein digitales Begleitbuch für euch bereithalten. Es ist schon in Arbeit.)
In der Vorbereitungswoche kannst du schon mal die Gemüsebrühe, Getreide oder eine Nussgranola zubereiten, damit es in der eigentlichen Detox-Kur nicht zu stressig wird, denn Stress soll möglichst vermieden werden. Du bekommst von mir den Ernährungsplan und die Einkaufslisten, so dass du Zeit hast für deine normalen und alltäglichen Abläufe.
Du kannst auch alleine starten oder dich an die folgenden Termine anhängen.
Wir beginnen mit einem Zoom oder dem Kochen vor der Detox-Vorbereitungswoche, wo ich alles Wichtige zur Kur erkläre und zeige. Die Detox-Kur beginnt dann 1 Woche später.
Beginn der Vorbereitungswoche für die Detox-Kur am 08.03.2025
Detox-Kur vom 15.03.2025 bis 29.03.2025
Die Detox-Kur ist ORTSUNABHÄNGIG, weil ich Dich via Zoom und WhatsApp begleite!
Zur Anmeldung, bitte gern auch hier eintragen:
Das Programm - Wie läuft die geführte Detox-Kur ab?
Ich begleite dich 3 Wochen. Die Detox-Kur dauert 14 oder nur 7 Tage.
In der ersten Woche werden wir das organisatorische, die Vorbereitung auf unsere Detox-Kur besprechen. Du wirst zuhause schon das Ein- oder Andere vorbereiten, damit Du dann am Wochenende starten kannst.
Wir sprechen genau ab, wann wir Online via Zoom zusammenkommen können. Der weitere Austausch erfolgt via WhatsApp.
Du bekommst weiterhin fertige Einkaufslisten und den Wochenplan.
Lass uns starten!
Die Kosten:
Die begleitete Detox-Kur 3 Wochen inkl. Vorbereitungswoche - Kosten 180€
Die begleitete Detox-Kur 2 Wochen inkl. Vorbereitungswoche - Kosten 150€
Detox-Begleit-Buch 30€ zzgl. Versandkosten 5€
Du kannst natürlich auch ohne mich, nur mit dem Detox-Buch alleine starten.
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